GAME ON!

Calisthenics draait om kracht, flexibiliteit en coördinatie – allemaal opgebouwd met je eigen lichaamsgewicht. De term komt van het Griekse 'Cali' (mooi) en 'Sthénos' (kracht) en verwijst naar ‘mooie kracht’, oftewel functionele kracht. Waar het in de oudheid werd gebruikt als gymnastiek of militaire training, is het vandaag uitgegroeid tot een populaire recreatieve sport, beter bekend als ‘street workout’. Tijdens de demo’s op de Zoutwerf en een begeleide sport-tour door Mechelen leer je er alles over. Trek langs beweegbanken, open gyms en calisthenicsparken en ontdek zelf hoe deze sport de stad beweegt!

Schuif aan in het open atelier in de Stal en maak je eigen pion. We gaan aan de slag met kurken, knopen, textiel, … om een unieke pion te maken. Maak jij een ridder, een prinses of nog een ander figuurtje?

Wil je jouw pion meteen aan het werk zetten? Neem dan zeker een exemplaar mee van het Kasteel van Gaasbeek-spelbord. Ideaal om ook thuis na te genieten van een fijne, speelse Ergoeddag.

We organiseren deze workshop in samenwerking met Laine Sajet. Deze organisatie maakt ridders en andere figuren van kurken, ideaal voor in het Kasteel van Gaasbeek!