Calisthenics draait om kracht, flexibiliteit en coördinatie – allemaal opgebouwd met je eigen lichaamsgewicht. De term komt van het Griekse 'Cali' (mooi) en 'Sthénos' (kracht) en verwijst naar ‘mooie kracht’, oftewel functionele kracht. Waar het in de oudheid werd gebruikt als gymnastiek of militaire training, is het vandaag uitgegroeid tot een populaire recreatieve sport, beter bekend als ‘street workout’. Tijdens de demo’s op de Zoutwerf en een begeleide sport-tour door Mechelen leer je er alles over. Trek langs beweegbanken, open gyms en calisthenicsparken en ontdek zelf hoe deze sport de stad beweegt!
